心力衰竭，并不是一种独立的疾病，而是各类心脏疾病发展到终末阶段的表现。先天性心脏病、心脏瓣膜病、扩张型心肌病、冠心病、高血压、心肌炎等，都可能引发心衰。

心衰一旦发生，除了要尽早开展积极正规的治疗，日常护理里的控盐控水更是重中之重！很多患者住院时都会疑惑：“为啥医生总叮嘱少喝水、吃清淡？稍微多吃点盐、多喝点水不行吗？”

答案很明确：真的不行！

心衰患者的心脏泵血能力下降，动脉向外供血不足，静脉血液也无法顺利回流，这就会导致身体组织间隙的液体越积越多，医学上称之为 “容量超负荷”。

千万别小看这个问题，它会引发一连串连锁反应：

肺淤血：直接导致呼吸困难，还会大大增加肺部感染的风险；

心肌淤血：让本就虚弱的心肌收缩力进一步下降，加重心衰；

肾淤血：造成肾功能不全，身体排毒能力变差；

肠道淤血：引发消化功能障碍，甚至出现肠道细菌易位，诱发其他感染。

多喝水会直接增加体内的体液总量，加重各器官的淤血状态，让胸闷、水肿、呼吸困难等心衰症状雪上加霜。

多吃盐的危害同样不小！日常食用的食盐主要成分是氯化钠，心衰患者因肾脏供血不足，滤过功能下降，对水和钠的重吸收本就会增多。钠离子浓度升高会提高身体渗透压，促使液体潴留，最终也会造成容量超负荷，加重心衰病情。

控水有讲究：心衰患者每日饮水量需严格遵从医嘱，一般建议控制在 1500ml 以内（具体根据病情调整）；避免一次性大量饮水，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品；留意隐形水分摄入，比如粥、汤、水果中的含水量。

控盐要严格：每日食盐摄入量建议不超过 5g，严重心衰患者需控制在 2g 以下；烹饪尽量选择蒸、煮、炖、凉拌的方式，少用酱油、咸菜、加工肉等隐形盐含量高的食物。

日常多观察：每天固定时间测量体重，若短期内体重快速增加，可能是体内液体潴留的信号，需及时就医调整治疗方案。