河北梅奥心血管病医院
提到心衰护理，很多人都有一个误区 ——“生病了就得躺着静养”。
活动后胸闷、气短是心衰患者的常见症状，正因如此，不少患者便认定 “心衰不能动”，日常生活中谨小慎微，甚至把卧床休息当成心衰的常规治疗手段。
但事实恰恰相反：心衰患者不仅可以运动，还需要适当运动！
长期卧床静养，反而容易 “养” 出一系列并发症：肌肉萎缩会让身体越来越虚弱，长期压迫皮肤易诱发褥疮，血液流动缓慢还可能导致下肢静脉血栓，这些问题都会进一步加重心脏负担。
而科学的适度运动，对心衰患者益处良多：
✅ 增强肌肉力量，改善肢体活动能力；
✅ 增加心肺功能储备，减轻活动后胸闷、气短的症状；
✅ 促进血液循环，降低褥疮、下肢静脉血栓的发生风险；
✅ 延缓心衰病情进展，延长患者寿命，提升生活质量。
重要提醒：所有心力衰竭患者，无论是否植入心脏复律除颤器，或接受心脏再同步化治疗，都需要一套个性化的全面运动康复计划。
运动康复应尽早启动 —— 患者入院后病情稳定时，就可以在专业指导下开始；院外长期坚持运动康复，更是改善心衰远期预后的关键举措。
心衰患者的运动必须循序渐进，需在医生评估后，选择散步、太极拳等温和的运动方式，避免剧烈运动。
运动过程中若出现心慌、气短加重等情况，应立即停止休息，并及时就医。
定期复查心脏功能，根据病情调整运动方案，切勿盲目跟风运动。
