"心肌供血不足" 是体检报告和医生口中很常见的说法。它指的是冠状动脉因斑块变窄，心肌得到的血液和氧气不够用。供血不足不是一天形成的，身体往往会反复发出信号，关键是能不能认出来。

最典型的信号是活动后胸闷、胸痛。走路快了、上楼梯、提重物或情绪激动时，心脏需血量增加，狭窄的血管供不上，胸口正中或偏左出现压榨样、紧缩样闷痛，像压了块石头；停下来休息几分钟，需血减少，疼痛随之缓解。这种 "活动诱发、休息缓解" 的规律，是心肌缺血很有代表性的特征。如果胸痛持续超过十几分钟不缓解、伴大汗和濒死感，可能已经发展为心梗，要立即拨打 120。

缺血的疼痛还会 "放射" 到别处：左肩、左臂内侧、后背、下颌、牙齿、上腹部，特点同样是和活动相关、休息后减轻。有人反复 "牙痛" 拔了牙还疼，有人总当 "胃痛" 吃胃药不见好，最后查出是冠心病。

除了疼痛，还要留意气短和活动耐量下降：以前爬三楼不喘，现在爬一楼就气短，走路距离越来越短；夜间憋醒、要垫高枕头才睡得着，是肺部淤血的表现；不明原因的极度乏力，没干什么重活却疲惫不堪；还可能有心慌、心跳不规律。需要特别提醒，老年人、糖尿病患者、女性的缺血表现常常不典型，可以 "闷而不痛"，只表现为气短、乏力、恶心，不能因为 "没疼" 就不当回事。

这些信号的共同点是反复出现、与活动或情绪相关。偶尔一次、位置固定、一按就疼的不适多半不是心脏问题，但拿不准时做个心电图、让医生判断最稳妥。

河北梅奥心血管病医院建议您：心脏供血不足的典型信号是活动后胸闷胸痛、休息缓解，疼痛可放射到左肩背下颌牙上腹，还可表现为气短、夜间憋醒、乏力，老人糖尿病女性可不典型，反复出现及时检查，持续胸痛立即拨打 120。