很多人睡觉长期打鼾，认为只是睡得香，殊不知严重打鼾伴随睡眠呼吸暂停，会持续伤害心血管系统。阻塞性睡眠呼吸暂停，夜间睡眠时上气道塌陷堵塞，呼吸短暂停止，造成身体反复缺氧，是高血压、心律失常、冠心病、心衰的重要诱因。

夜间反复缺氧，会激活交感神经，血管收缩、心率波动，夜间和清晨血压升高，很多难治性高血压患者，合并睡眠呼吸暂停。长期间断缺氧，损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化，容易诱发房颤、早搏，增加心绞痛、心梗风险。

典型表现：鼾声响亮且断断续续，打鼾过程中忽然安静几秒，随后猛地喘息；白天困倦，晨起口干头痛，白天坐着也容易犯困，记忆力下降。肥胖、脖子粗短、下颌后缩人群是高发群体。

想要确诊，需要完善多导睡眠监测，评估夜间缺氧程度。轻症患者可减重、侧卧位睡觉、戒烟戒酒，睡前不服用镇静安眠药；中重度患者，首选无创呼吸机治疗，夜间佩戴，保持气道通畅，消除缺氧。

睡眠呼吸暂停合并心血管疾病的患者，单纯吃降压药效果往往不理想，纠正夜间缺氧，血压、心律才能更好控制。

河北梅奥心血管病医院建议您：打鼾伴随呼吸停顿、白天嗜睡，不要忽视。及时筛查睡眠呼吸暂停，缺氧会持续损伤心脏与血管，规范治疗，有助于更好控制高血压，降低心血管事件风险。