痛风是因体内尿酸过高，尿酸盐结晶沉积在关节，引起反复发作的急性关节炎。它和高尿酸血症密切相关，如今发病率明显上升，被称为继高血压、高血脂、高血糖之后的 "第四高"，且常与肥胖、三高、代谢综合征和心血管风险相伴。

痛风的根源是嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少。尿酸是嘌呤代谢的产物，当生成过多或排不出去，血液里尿酸升高，达到一定程度就析出结晶，沉积在关节腔内，引发炎症。

典型表现是突发的关节红肿热痛，最常见于大脚趾根部，常在夜间或凌晨痛醒，疼痛剧烈、碰不得，也可累及足背、脚踝、膝盖，数天到一两周可自行缓解，反复发作后可在耳郭、关节周围形成硬结（痛风石），还可出现尿酸结石、肾脏损害。常见诱因有高嘌呤饮食（海鲜、动物内脏、浓肉汤）、饮酒（尤其啤酒、白酒）、含果糖的甜饮料、暴饮暴食、肥胖、受凉和剧烈运动。

高尿酸不只是关节疼，它本身是心血管病的独立危险因素，痛风患者要同时关注血压、血脂、血糖和体重。管理上要少高嘌呤食物、戒酒、不喝含糖饮料、多喝水、规律运动、控制体重；急性发作或尿酸明显升高应就医，由医生评估处理，定期复查尿酸和肾功能。

河北梅奥心血管病医院提醒您：痛风是尿酸结晶沉积关节，表现为大脚趾等关节突发红肿剧痛，海鲜内脏、酒、甜饮、肥胖是诱因，高尿酸还伤心血管，应清淡饮食、戒酒、控体重、多喝水，发作及时就医、定期复查。