同样是一个班级的学生，

女生高到145，男生矮到115

就问哪个爹妈能淡定？

身高这事儿，

七分天注定，三分靠打拼？

春天搏一搏，单车变摩托

你别说，你还真别说！！

      春季万物复苏，动植物都进入快速生长阶段，此时的食材也蕴含着更丰富的营养。无论是鲜嫩的蔬菜、饱满的谷物，还是鲜活的畜禽水产，都富含孩子生长发育必需的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，为骨骼生长、身体发育提供了充足的物质基础。

      身高增长的核心是骨骼生长，而骨骼生长离不开钙的有效吸收，维生素D则是钙吸收的“关键帮手”。春季日照时间逐渐延长，紫外线B（UVB）辐射也随之增强。孩子多接触阳光，皮肤就能在紫外线的作用下合成维生素D，进而促进钙的吸收，为骨骼生长和骨密度提升筑牢根基。

      身高增长的核心动力是生长激素，而这种激素在夜间深度睡眠阶段分泌最为旺盛，尤其是在夜间11点至凌晨2点之间达到分泌高峰。春季气温冷暖适宜，不会像冬季那样寒冷不适，也不会像夏季那样炎热烦躁，能让人体褪黑素分泌更规律，帮助孩子提升睡眠质量，让生长激素更好地发挥作用。

      既然春季是生长黄金期，顺应自然规律调理身体，就能更好地激发孩子的生长潜能。而“节气推拿”，正是顺应四季更迭、节气变化的传统养生智慧，能更好地调理脾胃功能，帮助孩子消化吸收营养；改善睡眠质量，为生长激素分泌创造有利条件；同时还能激发身体潜能，助力身高增长、提升智力发育、增强免疫力，让孩子在自然节律中稳步成长。